ההרגלים הנסתרים שמחריפים את החרדה החברתית וכיצד להשתחרר מהם

חרדה חברתית נפוצה הרבה יותר ממה שרבים מדמיינים, ולעיתים הרגלים יומיומיים שאנו כלל לא מודעים אליהם רק מעצימים אותה. הכתבה חושפת את אותם דפוסי התנהגות נסתרים ומציעה דרכים מעשיות לשבור אותם.

מקור: BBC News — לכתבה המלאה